Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Kem chống nắng luôn là đề tài được bàn luận nhiều, đặc biệt là khi đang vào thời tiết nắng nóng như hiện nay.

Trong đó, câu hỏi Lượng kem chống nắng cần phải sử dụng là bao nhiêu thì đủ? được rất nhiều bạn hỏi. Bài viết hôm nay, ngocdung.net sẽ trả lời cho bạn một vài thắc mắc liên quan đến kem chống nắng.

Dùng kem chống nắng bao nhiêu thì đủ?

• Mỗi người sẽ cần sử dụng một lượng kem chống nắng khác nhau phụ thuộc vào kích thước khuôn mặt và cổ.
• FDA khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng theo lượng 2mg/cm2.
• Dưới đây sẽ tính toán cụ thể lượng kem chống nắng nên dùng:

Lưu ý: Không cần phải quá cứng nhắc mà mỗi lần thoa kem chống nắng phải lấy cân ra đong cho chính xác. Có thể đo 1 lần rồi những lần sau ước chừng theo.

Nhưng nếu bạn đang cảm thấy áp lực, không cảm thấy vui vì cứ suy nghĩ làm cách nào để sử dụng đúng lượng kem chống nắng. Thì thay vào đó, thi thoảng bôi ít đi một tí, bớt phiền lòng để luôn vui vẻ và thoải mái nhé.

Kem chống nắng vật lí và kem chống nắng hóa học

 1. Kem chống nắng vật lí

Nguyên tắc hoạt động

Kem chống nắng vật lí giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách làm lệch hướng hoặc chặn các tia UV.

Tên gọi khác

Sun block

Kem chống nắng vô cơ

UV Filters (đây là thành phần hoạt chất trong kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi nắng)

Titanium dioxide

Zinc Oxide

Tính ổn định

Nhìn chung các loại kem chống nắng vật lí là ổn định.

Khả năng kích ứng

Titanium dioxide có thể là vấn đề với một số người. Nếu bạn dùng một loại kem chống nắng vật lí mới và bị dị ứng thì nguyên nhân có thể là Titanium dioxide.

Zinc dioxide nói chung an toàn.

Khả năng bảo vệ

Tianium Dioxide bảo vệ da chống lại tia UVB, nhưng đối với tia UVA thì không chống lại được an toàn.

Zinc dioxide chống lại toàn bộ tia UVA và UVB.

Có hiệu quả ngay sau khi dùng.

Kết cấu

Thường để lại vệt trắng sau khi sử dụng. Dễ bị trôi đi, phải bôi lại sau khi chảy mồ hôi hoặc hoạt động ngoài trời sau 2 tiếng.

Tính an toàn

Được sự chấp thuận của FDA.

Không gây ra gốc tự do có hại cho da.

2. Kem chống nắng hóa học

Nguyên tắc hoạt động

Kem chống nắng hóa học làm việc bằng cách hấp thụ các tia UV. Một số loại có thể phân tán tia UV, nhưng hầu hết chủ yếu vẫn là hấp thụ.

Tên gọi khác

Kem chống nắng hữu cơ.

Tính ổn định

Hầu hết kem chống nắng hóa học là ổn định, nhưng cũng có một số loại thì không.

Khả năng kích ứng

Kem chống nắng hóa học thường gây khó chịu cho da nhiều hơn. Một số loại rất dễ gây kích ứng và gây nên hiện tượng chảy nước mắt khi tiếp xúc gần khu vực mắt.

Khả năng bảo vệ

Các thành phần chống nắng hóa học có tính chất bảo vệ cao hơn kem chống nắng vật lí, tuy nhiên khả năng bảo vệ này còn phụ thuộc vào sự hoạt động của chất đó và tính ổn định.

Sau khi thoa phải đợi 20 phút mới có hiệu quả.

Kết cấu

Không màu, không mùi và lỏng.

Tính an toàn

An toàn. Tuy nhiên một số chất có thể tạo ra các gốc tự do gây tổn thương cho da, kích ứng và lão hóa.

Một số chất chưa được phê duyệt bởi FDA.

Kết

Để lựa chọn một sản phẩm kem chống nắng phù hợp với mình vừa dễ mà cũng vừa khó. Dựa vào điều kiện sinh hoạt, loại da, nhu cầu mong muốn…Và nên trải nghiệm để tìm ra loại kem chống nắng phù hợp với bản thân và liều lượng thích hợp.

Chúc các bạn luôn xinh.