Nám da sau sinh có tự HẾT? Bật mí các cách trị nám da sau sinh cho các mẹ

Phụ nữ sau khi sinh, ngoài vấn đề quan trọng là “cách chăm sóc con thế nào cho đúng?”, thì nám da sau sinh chính là cụm từ được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. 

tình trạng nám da sau sinh

1. Tìm hiểu tình trạng nám da sau sinh của chị em phụ nữ

Nám da sau sinh hay nám, tàn nhang nói chung, là tình trạng các đốm, các mảng da tối màu hoặc màu nâu sẫm, xuất hiện trên da tại các vùng như: Vùng mặt; Vùng cổ; Vùng cánh tay; Vùng lưng. Nguyên nhân chính là do sự sản sinh quá nhiều Melanin trên da.
Melanin, hắc sắc tố, có tác dụng hấp thụ ánh sáng hiệu quả, đóng vai trò quan trọng, như một lá chắn giúp chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV.

Tuy nhiên, nếu Melanin được sản sinh quá nhiều, sẽ tích tụ, tập trung tại một vùng nhất định trên da, tạo ra các mảng da sẫm màu, đó gọi là nám.

Các vết nám khi sờ vào thường đi kèm đặc tính khô ráp, sần sùi. Việc xuất hiện nám, tàn nhang ở các vùng da trên cơ thể, gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến vẻ đẹp của chị em phụ nữ.

Theo các nghiên cứu, gần 60% phụ nữ gặp tình trạng nám da sau sinh. Độ tuổi phổ biến từ 20 đến 50, nhất là phụ nữ đã và đang qua trải thai kỳ.

2. Nguyên nhân gây nám da sau khi sinh

Tình trạng nám sau sinh được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, các lý do chính bao gồm:

2.1 Do thay đổi nội tiết tố

Da nám sau sinh do thay đổi nội tiết tố còn được gọi là nám chân sâu. Estrogen là một Hormone quan trọng đối với phụ nữ, có vai trò tạo nên các đặc tính cơ thể của nữ giới như: Giọng nói thánh thót, tóc mượt, dáng thon thả, da mềm mịn và sáng. Estrogen còn có vai trò cân bằng việc sản sinh Melanin trên da.  Nữ giới sau khi sinh, thường bị tình trạng rối loạn nội tiết tố. Lượng Estrogen trong cơ thể bị suy giảm, từ đó lượng Melanin, hắc sắc tố da sẽ được sản sinh nhiều hơn bình thường, gây ra tình trạng nám da sau sinh. 

thay đổi nội tiết tố gây nám da sau sinh

2.2 Do bận rộn, căng thẳng, không có thời gian chăm sóc da

Đối với phụ nữ, việc chăm sóc da rất quan trọng. Ngoài các yếu tố về nội tiết, việc chăm sóc da đúng cách cũng giúp các chị em có được làn da tươi đẹp và duy trì thanh xuân theo thời gian. Phụ nữ sau sinh, bận rộn với việc chăm lo cho con, dễ gặp tình trạng áp lực sau sinh, dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Cộng thêm việc không có thời gian chăm sóc bản thân cũng là nguyên nhân chính hình thành và gia tăng nám da sau sinh.

bận rộn căng thẳng gây nám da

2.3 Do tác động của môi trường

Nám da sau sinh còn được gây ra bởi các ảnh hưởng từ môi trường xung quanh. Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể của các mẹ sẽ mang các dưỡng chất đi nuôi dưỡng thai nhi. Sau khi sinh, các mẹ sẽ bước vào giai đoạn thiếu hụt một số các dưỡng chất, đặc biệt là Hormone Estrogen. Tùy vào cơ địa khác nhau, quá trình này sẽ kéo dài trung bình từ 2 đến 3 tháng đầu. Vì cơ thể đang trong quá trình sụt giảm Hormone Estrogen, nên làn da của các chị em lúc này rất nhạy cảm với các tác nhân từ môi trường xung quanh như: Ánh nắng, nhiệt độ cao, tia UV, tia cực tím. Việc tiếp xúc với các tác nhân trên dễ gây tăng sinh hắc tố Melanin, gây ra tình trạng nám sau sinh.

do tác động của môi trường

2.4 Nám da sau sinh, có tự hết?

Thông thường, tình trạng nám da sau sinh sẽ giảm dần, các mảng da sẫm màu sẽ tự mờ dần sau một thời gian từ 3 đến 4 tháng. Khi cơ thể của nữ giới dần phục hồi lượng Hormone Estrogen, các hắc sắc tố Melanin cũng bắt đầu giảm.

Tuy nhiên, cũng có một tỉ lệ lớn, chiếm 30% – 40% tình trạng da nám sau sinh của các chị em phụ nữ không thể tự khỏi. Trong đó có 15% – 20% tình trạng nám da sau sinh ngày càng nặng hơn, các vết nám rõ hơn, sẫm màu hơn. Gây ảnh hưởng xấu đến ngoại hình và thẩm mỹ của phái đẹp.

7 Nguyên nhân chính gây ra nám – tàn nhang

3. 11 cách trị nám da sau khi sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên

Nám sau sinh và nám da nói chung, có thể được điều trị bằng nhiều cách. Trong đó, các nguyên liệu tự nhiên được dùng vào việc trị nám cũng mang lại hiệu quả khá tốt.

Dưới đây là 11 cách trị nám sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên mà các mẹ có thể tham khảo:

3.1 Khoai tây với sữa chua

Trong khoai tây có chứa Vitamin B1, B3, B6, cùng các khoáng chất như kẽm, magie, phospho, giúp ngăn cản sự tăng sinh của hắc sắc tố Melanin, giúp mờ nám hiệu quả.

khoai tây với sữa chua

Cách dùng: 1 – 2 củ khoai tây, bỏ vỏ, luộc chín, sau đó nghiền nát trộn với một lượng sữa chua vừa đủ, trộn đến khi hỗn hợp sánh mịn. Rửa sạch vùng da bị nám, dùng hỗn hợp vừa trộn thoa lên, đợi từ 15 đến 20 phút, rồi rửa mặt lại với nước sạch. Sử dụng 2 – 3 lần/ tuần.

3.2 Nước chanh mật ong

Trong mật ong có chứa Glucose, Fructose tự nhiên và Vitamin nhóm B, C, có tác dụng sát khuẩn, chống oxy hóa. Nước cốt chanh có chứa Vitamin C giúp mờ thâm, sáng da, trị nám và tàn nhang sau sinh rất hiệu quả.

nước chanh kết hợp với mật ong

Cách dùng: Pha hỗn hợp với tỉ lệ 2 thìa mật ong 1 thìa nước cốt chanh, rửa sạch vùng da nám, sau đó thoa hỗn hợp này lên, thư giãn sau 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Lưu ý cách làm này không nên lạm dụng quá nhiều, chỉ nên sử dụng từ 2 đến 3 lần/tuần. Sau khi dùng, trong vòng 8 giờ, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

3.3 Nghệ và sữa chua

Trị thâm nám sau sinh bằng nghệ cũng là một lựa chọn hay. Trong nghệ có chứa hàm lượng Curcumin dồi đạo, đây là chất chống Oxy hóa, kìm hãm sự sinh trưởng của sắc tố Melanin. Ngoài ra, trong nghệ còn có Vitamin nhóm E, C, K, cùng các nguyên tố vi lượng giúp tăng sinh Collagen tái tạo phục hồi da.

nghệ và sữa chua trị nám da sau sinh

Cách dùng: 2 thìa nghệ giã nhuyễn, trộn với 2 thìa sữa chua không đường. Rửa sạch vùng da nám, rồi thoa lên da, đợi 15 – 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước. Áp dụng 2 – 3 lần/tuần.

3.4 Giấm táo

Nám sau sinh phải làm sao? có ngay cách trị nám sau sinh tại nhà bằng giấm táo. Lượng Vitamin C dồi dào trong giấm táo giúp sáng da, mờ nám là một trong những cách trị nám sau sinh tại nhà hiệu quả, an toàn.

giấm táo trị nám da

Cách dùng: Pha dung dịch giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:3, dùng bông hoặc khăn sạch, thấm vào hỗn hợp vừa pha, thoa lên vùng da bị nám, tàn nhang. Đợi từ 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Sử dụng từ 2 đến 3 lần/tuần.

3.5 Nha đam

Nha đam thực sự rất hiệu quả trong việc trị nám và tàn nhang. Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da. Với Vitamin A, B1, B5, E, C, khoáng chất canxi, natri, kẽm tất cả đều là thành phần thiếu yếu cho cho da. Đây là cách trị nám cho phụ nữ sau sinh rẻ như cho.

nha đam trị nám da sau sinh hiệu quả

Cách dùng: Nha đam gọt bỏ vỏ, lấy phần thịt tươi bên trong. Rửa sạch vùng da bị nám, tàn nhang bằng nước ấm, cho lỗ chân lông nở ra. Sau đó đắp phần thịt nha đam lên vùng da đó trong 15 phút, rồi rửa lại với nước sạch. Sử dụng 2 lần/tuần.

3.6 Vỏ cam

Trị nám, trị tàn nhang sau sinh với vỏ cam nhanh chóng. Trong vỏ cam có chứa các thành phần D-limonen, Este caprylic, Authranilat Metyl, có tới 90% Alcol Nonylic và cả Vitamin C. Là những chất giúp làm giảm thâm, tàn nhang và nám trên da rất tốt.

vỏ cam

Cách dùng: Chuẩn bị nguyên liệu sạch, gồm: Vỏ cam, sữa chua, mật ong, nước chanh. Xay nhuyễn vỏ cam và trộn đều với các thành phần còn lại. Rửa sạch da bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị nám, tàn nhang, để 1 giờ. Rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh, sử dụng 1 lần/ngày.

3.7 Dưa leo

Mẹo trị nám sau sinh bằng dưa leo cũng rất tiện lợi. Trong dưa leo có chứa các dưỡng chất như Vitamin A, B, C, E, giúp tẩy tế bào chết, chống Oxy hóa, kích thích sản sinh Collagen.

dưa leo

Cách dùng: Dưa leo, rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn, ép lấy nước. Dùng bông hoặc khăn sạch thấm nước ép dưa leo, thoa lên vùng da bị tàn nhang, nám. Thư giãn 15 phút, có thể thoa thêm 1 lớp nữa, tiếp tục đợi 15 phút. Rửa lại với nước sạch.
Nên áp dụng từ 3 – 4 lần/tuần.

3.8 Cà chua và yến mạch

Trị nám sau khi sinh bằng sự kết hợp cà chua và yến mạch. Trong cà chua có chứa nhiều Lycopene và Vitamin C, giúp mờ nám, sáng da.

Cà chua và yến mạch

Cách dùng: Cà chua xay nhuyễn trộn đều với 2 thìa bột yến mạch, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang. Giữ trong 15 phút, rửa lại với nước ấm.
Áp dụng 2 lần/tuần.

3.9 Chuối

Làm mặt nạ trị nám sau sinh cực tốt bằng chuối. Không chỉ giàu khoáng chất, Vitamin và các chất chống oxy hóa như Dopamine và Catechin có trong chuối còn giúp giảm nám, tàn nhang hiệu quả.

Làm mặt nạ trị nám sau sinh cực tốt bằng chuối

Cách dùng: Nghiền nhuyễn nửa quả chuối trộn với đều với 2 thìa sữa chua không đường. Sau khi làm sạch vùng da bị nám, thoa hỗn hợp lên, đợi trong 15 – 20 phút. Rồi rửa lại với nước sạch. Sử dụng 3 – 4 lần/tuần.

3.10 Dầu dừa

Cách trị nám sau sinh hiệu quả với dầu dừa. Trong dầu dừa có chứa: Vitamin E, Axit Lauric, Axit Capic, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tăng đề kháng, bảo vệ da, chống lão hóa.

dầu dừa

Cách dùng: Rất đơn giản, rửa sạch vùng da bị nám với nước ấm, sau đó thoa trực tiếp tinh chất dầu dừa lên vùng da đó. Dùng tay massage nhẹ khoảng 1 phút, sau đó đợi từ 15 đến 20 phút. Sử dụng từ 2 đến 3 lần/tuần.

3.11 Lá trầu không

Giảm nám sau sinh bằng lá trầu không. Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong lá trầu không có nhiều dưỡng chất như, muối khoáng, chất xơ, canxi, kẽm cùng nhiều thành phần khác như Carbohydrate, chất béo,…. Các chất trên đều có công dụng ức chế sắc tố Melanin, trị thâm nám, tàn nhang và đồng thời giúp làm sáng da.

lá trầu không

Cách dùng: Chuẩn bị từ 8 – 10 lá trầu không xay nhuyễn trộn với 1 thìa cafe nước cốt chanh. Rửa sạch vùng da bị nám rồi thoa hỗn hợp ấy lên, chờ khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Áp dụng từ 1-2 lần/ tuần.

Tôi đã trị nám thành công chỉ sau 1 liệu trình – Hiệu quả đến 90%

4. Trị nám bằng mỹ phẩm và cách chọn kem trị nám da sau sinh phù hợp

Ngoài các phương pháp trị nám sau sinh từ tự nhiên, các chị em còn có thể tham khảo thêm những sản phẩm trị nám có sẵn trên thị trường. Việc này, giúp các mẹ tiết kiệm thời gian, sử dụng dễ dàng và linh hoạt hơn. Các mẹ có thể dùng bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào.
Việc lựa chọn cho mình một sản phẩm uy tín, phù hợp cũng rất quan trọng.

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm trị nám với các phân khúc, giá thành đa dạng. Tuy nhiên, khi mua các sản phẩm đấy, các mẹ cần lưu ý. Chỉ nên chọn các sản phẩm từ các thương hiệu lớn, có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng, không hóa chất, hương liệu độc hại, không gây kích ứng nhiều lên da. Trên hết là có hiệu quả trị nám lâu dài.
Dưới đây là một số các loại kem trị nám sau sinh mà các mẹ có thể tham khảo và lựa chọn.

5. Trị nám sau sinh với các dòng mỹ phẩm từ các thương hiệu lớn

5.1 Kem trị nám Olay Regenerist Luminous

Là dòng kem dưỡng da cao cấp đặc trị vết thâm, nám, tàn nhang và chấm đen trên da. Được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu về da liễu. Với khả năng thanh lọc tế bào chết tiên tiến, thay thế lớp da bị hư tổn bằng cách tái tạo tế bào mới.

Olay Regenerist Luminous

Công thức Amino-peptide giúp các tế bào da săn chắc. Vitamin B3, Pro-Vitamin B5, Vitamin E làm da trắng ngời rạng rỡ. Kết hợp với tinh chất Trà Xanh Gree Tea chống lão hóa cho da. Cho hiệu quả rõ rệt trong việc đặc trị vết thâm, nám, tàn nhang. Làn da sẽ trắng sáng rạng rỡ sau 8 tuần sử dụng.

Đây là sản phẩm 100% không chứa hương liệu, được kiểm tra chặt chẽ với nhiều nghiên cứu, đảm bảo sẽ là một cách trị nám và tàn nhang sau sinh, an toàn cho các chị em phụ nữ an tâm sử dụng.

5.2 Kem trị nám Lanopearl Himalaya

Trị nám cho phụ nữ sau sinh với sản phẩm đến từ thương hiệu Lanopearl của Úc. Lanopearl Himalaya là một trong các sản phẩm trị nám và tàn nhang hàng đầu từ Úc.

Kem trị nám Lanopearl Himalaya

Với hỗn hợp từ những dưỡng chất được chiết xuất từ nhau thai cừu kết hợp cùng các Axit chiết xuất từ những loại trái cây như: Cam canh, cây lô hội và dưỡng chất từ quả bearberry. Có tác dụng trị nám từ sâu bên trong, ngăn ngừa sự sản sinh của hắc sắc tố Melanin, nguyên nhân gây ra nám, giúp cho làn da sáng tự nhiên. Chiết xuất từ lô hội giúp cho da mịn màng và lành sẹo.

Sản phẩm là một trong những sự lựa chọn và là một trong những cách trị nám sau sinh hiệu quả nhất, cho các mẹ yên tâm sử dụng.

6. Trị nám sau sinh tại Hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung

Ngoài các cách chữa nám sau sinh kể trên, các chị em phụ nữ còn có một sự lựa chọn tối ưu khác, giúp tiết kiệm thời gian và hiệu quả nhanh hơn. Đó chính là trị nám tại Hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Với liệu trình trị nám áp dụng công nghệ mô sợi White Perfect, độc quyền từ Hoa Kỳ.

trị nám tại Ngọc Dung

Sử dụng chùm tia sóng mềm và ánh sáng kép tích hợp ống kính vi điểm giúp phá vỡ hoàn toàn các hắc sắc tố nám nằm sâu dưới da. Cơ chế đưa hàng triệu phân tử HA len lỏi vào từng tầng da, mang lại hiệu quả điều trị cao gấp 20 lần so với các phương pháp thông thường.

Ngoài ra, phương thức điều trị còn có sự kết hợp giữa năng lượng sóng siêu vi hội tụ kết hợp với tế bào gốc đặc trị. Giúp tăng liên kết giữa các mô sợi trong da, tăng sinh Collagen, cân bằng sự rối loạn Melanin, loại bỏ sắc tố nám hiệu quả, nuôi dưỡng làn da sáng mịn, khỏe mạnh từ bên trong, ngăn ngừa lão hóa da.
Hiệu quả điều trị lên đến 70%, kể cả các trình trạng nám lâu năm, nám hỗn hợp, nám chân sâu. Đặc biệt hơn hết là, công nghệ tiên tiến hiện đại, trị nám không đau, không gây xâm lấn, không cần nghỉ dưỡng và không tái nám.

đội ngũ bác sĩ Ngọc Dung

Điều trị nám sau sinh tại Hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung, các mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm với đội ngũ chuyên gia có hơn 24 năm kinh nghiệm, được đào tạo tu nghiệp nước ngoài, chuyên môn cao. Lên phác đồ điều trị rõ ràng, cụ thể với 1 chuyên gia, 1 khách hàng và kết quả điều trị được cam kết bằng văn bản.

Các mẹ có thể tham khảo thêm thông tin về dịch vụ trị nám và các dịch vụ làm đẹp khác của Hệ thống thẩm mỹ viện Ngọc Dung tại Website: ngocdung.net
Hoặc có thể điền vào form này để nhân viên chăm sóc bên Ngọc Dung sẽ liên hệ tư vấn miễn phí nhé:


*Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 24h

Trên đây là những thông tin về nám da sau sinh. Đi kèm là một số bài thuốc trị nám sau sinh từ thiên nhiên, cũng như những cách điều trị nám sau khi sinh với mỹ phẩm và công nghệ White Perfect. Với các thông tin trên, hy vọng có thể phần nào giúp cho các mẹ, các chị em phụ nữ tìm được cho mình một cách trị nám da sau sinh phù hợp, hiệu quả.