Cách chăm sóc da khoa học để sở hữu làn da min màng đầy thu hút.

Sau đây NgocDung.net xin hướng dẫn bạn cách chăm sóc da phù hợp với từng loại da thông qua các xác định bạn thuộc loại da nào (dầu, khô, da hỗn hợp , thường) và chiến lược xây dựng cách chăm sóc da theo thói quen ( Skincare Routine) cơ bản cho từng loại da.

Nội dung bài viết

I. Cách xác định loại da mặt thuộc loại nào

Trước hết, bạn cần xác định được loại da của mình là gì. Chỉ có khi hiểu rõ làn da đang thuộc dạng nào thì chị em mới có thể xây dựng cho mình quy trình chăm sóc phù hợp nhất.

Trước hết, bạn cần xác định được loại da của mình là gì?

Trước hết, bạn cần xác định được loại da của mình là gì?

Trong quyển sách nổi tiếng thế giới Skin Type Solution của Tiến sĩ Leslie Baumann hiện đã có bản dịch tiếng Việt, bà Baumann cho rằng, thực ra có đến 16 loại da khác nhau chứ không phải chỉ có 4 loại da mà chúng ta đã biết (da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp).

Tuy nhiên, để biết chính xác da chúng ta thuộc loại nào trong 16 loại trên, bạn cần phải thực hiện các bài trắc nghiệm trong cuốn sách để tìm ra câu trả lời cho chính mình.

Thực ra có đến 16 loại da khác nhau chứ không phải chỉ có 4 loại da mà chúng ta đã biết.

Trong phạm vi bài viết này, tớ xin phép chỉ hướng dẫn cách xây dựng skincare routine gói gọn trong 4 loại da chung nhất mà thôi.

Từ 4 loại da này, kết hợp với nhu cầu hiện tại của da (tình trạng da) mà bạn có thể phát triển thêm các bước bổ sung cho bản thân mình.

Bốn loại da mà tớ muốn nói đến ở đây chính là: da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp.

Để xác định loại da, bạn hãy dành một ngày nghỉ ở nhà, không makeup gì cả để thực hiện theo các bước sau:

Một số lưu ý:

Da nhạy cảm thực tế không phải là một loại da như nhiều bạn nghĩ mà nó là một tình trạng của da thì đúng hơn.

Bởi khác với loại da (do gen di truyền quyết định), tình trạng da lại chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài và bên trong như: môi trường và ô nhiễm, stress, cách chăm sóc da, tình trạng dị ứng của da với một thành phần nào đó trong mỹ phẩm… Da khô, dầu hay thường đều có khả năng nhạy cảm như nhau.

Da nhạy cảm thực tế không phải là một loại da

Loại da có thể thay đổi nhẹ tùy theo mùa, thời tiết, khí hậu hoặc theo năm tháng (độ tuổi). Da bạn có thể là da dầu vào mùa hè nhưng trở thành hỗn hợp thiên dầu vào mùa đông.

Hoặc là da bạn sẽ dần trở nên khô hơn theo năm tháng bởi sự thay đổi từ bên trong cơ thể. Do đó, hãy thường xuyên lắng nghe làn da và kiểm tra lại định kì để có routine phù hợp các bạn nhé.

1. CÁCH CHĂM SÓC DA MỤN

Cách chăm sóc da mụn như thế nào để tình trạng mụn của bạn giảm đi, hay chăm sóc thế nào để hỗ trợ tốt nhất trong quá trình trị mụn, thì đôi khi một số chị em lại chưa làm đúng cách.

Đối với da mụn chị em cần phải được chăm sóc thật kỹ hơn một chút nếu không muốn để lại những di chứng sau mụn như sẹo hay những vết thâm cứng đầu, điều này cũng có nghĩa là làn da mụn rất dễ bị tổn thương nếu bạn chăm sóc không đúng cách và nhất là với những tác động tiêu cực bên ngoài chỉ vì chị em chưa biết được cách làm thế nào cho đúng.

Với những cách trị mụn mà Ngọc Dung đã tổng hợp và chia sẽ đến các chị em dưới đây sẽ phần nào cũng cấp thêm kiến thức cũng như hỗ trợ chị em tốt nhất trong quá trình chăm sóc làn da bị mụn của mình, cùng tham khảo nhé!

cach-cham-soc-da-bi-mun

Rửa mặt thật sạch

Da mặt bị mụn có nghĩa là làn da đang có sự góp mặt của khá nhiều vi khuẩn nên cần được vệ sinh đúng cách và cản thận hơn với làn da bình thường.

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cho quá trình chăm sóc da mụn của chị em thì việc rửa mặt bằng nước ấm là tốt hơn hết, bên cạnh đó chị em nên chọn riêng cho mình một loại sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn, để đảm bảo rằng bụi bẩn, cũng như vi khuẩn tích tụ gây mụn được loại bỏ đến mức tối thiểu.

rua mat bang nuoc

Bên cạnh đó, da mặt bị mụn rất nhạy cảm nên khi lựa chọn các loại sữa rửa mặt, chị em cần chú ý đến thành phần có phù hợp cho da hay không. Thêm vào đó, những loại sữa rửa mặt có mùi hương quá nồng hoặc lên bọt nhiều cũng thường không tốt cho da mụn vì những chất tạo bọt hay hương liệu có khả năng gây kích ứng da sẽ khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Chia sẽ thêm cách làm sạch da mụn đơn giản nhất: Mỗi ngày rửa mặt bằng nước muối pha loãn, sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch và dùng khăn sạch thấm nước. Chú ý là chỉ thấm cho khô nước trên mặt chứ không chà xát, vì như vậy chỉ làm tình trạng mụn thêm tệ hơn.

Hãy cố gắn di trì việc này hằng ngày, vì ngoài tác dụng làm giảm tình trạng mụn trên da mặt mà còn làm sạch bụi bẩn trên da hiệu quả.

Dưỡng ẩm

Có một số chị em gặp phải tình dạng da rất khó chịu, vừa mụn lại vừa bị khô. Nhưng không nghĩ đến biện pháp dùng kem dưỡng ẩm cho làn da. Lời khuyên cho chị em là hãy đến và nghe lời khuyên từ các chuyên gia hay bác sĩ chuyên khoa để có được những lựa chọn đúng đắn về loại em dưỡng ẩm thích hợp cho làn da bạn.

duong-am-cho-da

Lưu ý: Không dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm tránh gây ra tình trạng ngộp thở cho da để rồi bị tác dụng ngược.

Đắp mặt nạ

mat-na-cho-da-mun

Đối với da đẹp, bạn có thể thử nghiệm nhiều loại mặt nạ khác nhau theo ý thích và nhu cầu cá nhân để tìm ra đâu là sản phẩm dành cho mình. Nhưng khi da bị mụn thì không phải loại mặt nạ nào cũng có thể giúp bạn loại bỏ những nốt mụn sưng đáng ghét. Khi bị mụn, bạn hãy “chia tay” những miếng mặt nạ đóng gói có sẵn, thay vào đó là chiều chuộng làn da với các công thức đắp mặt nạ thiên nhiên như lô hội, trứng, nghệ, dưa leo, trà xanh… Đây đều là những thành phần lành tính và có tác dụng kháng viêm, điều trị mụn mà không hề gây nên tác dụng phụ trên da.

Tẩy da chết

tay-da-chet

Tẩy da chết rất quan trọng giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, sản sinh các tế bào mới nhanh nhất và hấp thụ, thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng cho da. Tuy nhiên những người bị da mụn thường thắc mắc rằng làm sao để ‘dọn dẹp” da chết mà không chà xát hay mài mòn quá mức khiến thương tổn mụn thêm trầm trọng. Có một cách tẩy da chết hiệu quả cho da mụn mà dịu dàng hơn rất nhiều so với các sản phẩm tẩy da chết thông thường đó là bột trà xanh và yến mạch.

Chống nắng

Ánh nắng mặt trời không chỉ khiến các vết nám và tàn nhang xuất hiện trên da mà còn kích thích các vi khuẩn gây mụn trên da hoạt động mạnh. Da bị mụn không có nghĩa là không cần chống nắng. Thông thường, các loại kem chống nắng vật lý sẽ thích hợp để bôi lên những vùng da nhạy cảm hay gặp các vấn đề về mụn hơn là các loại kem chống nắng hóa học. Chỉ cần bạn lưu tâm một chút tới các thành phần có trong sản phẩm để chọn ra loại kem chống nắng thích hợp cho da.

dung-kem-chong-nang-cho-da-mun

Bạn có thể tìm mua những sản phẩm chống nắng dành riêng cho da mụn và da nhạy cảm với một số thành phần lành tính có nguồn gốc từ thiên nhiên như lô hội, trà xanh hoặc chứa axit salycilic – thành phần giúp điều trị mụn hiệu quả để vừa có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, vừa xoa dịu những vùng da kém mịn màng bởi mụn.

Hạn chế trang điểm để che bớt mụn

Với tâm lý chung thì chị em đều muốn che đi khuyết điểm của mụn. Tuy nhiên, chị em nên cẩn thận hơn với phấn trang điểm, vì phấn trang điểm sẽ làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn so với lúc đầu. Mụn sẽ bị bít chặt và tạo điều kiện cho ổ vi khuẩn cư trú, phát triển, làm cho mụn lan rộng và sưng to hơn. Nhất là đối với các chị em có làn da nhạy cảm thì tình trạng này còn nặng hơn.

Không nặn mụn, không bóc vảy mụn

Đối với từng tình trạng mụn mà sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau, và tự nặn mụn là cách nên hạn chế tối đa.

Một số người lầm tưởng, nếu nặn mụn thì sẽ nhanh hết mụn. Nhưng khi mụn chưa chín, nặn mụn chỉ làm cho nhân mụn ẩn sâu hơn và gây nên tình trạng sưng hoặc viêm. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm và sẹo. Đặc biệt, khi nặn mụn bằng tay sẽ tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn bám vào.

khong-nan-mun

Vậy nên nếu bạn đang bị mụn trên da, hãy chọn dòng sản phẩm đặc trị và phù hợp với làn da của bạn. Hoặc để an toàn hơn hãy thực hiện thăm khám da để xác định chính xác nguyên nhân hình thành mụn và từ đó sẽ trị dứt điểm mụn dễ dàng hơn.

2. CÁCH CHĂM SÓC DA DẦU

Rửa mặt đúng cách

Chị em đang bị tình trạng da dầu thì nên quan tâm đến việc rửa mặt đúng cách thay vì quá nhiều lần làm mất đi sự cân bằng vốn có của làn da.

rua-mat-da-dau-dung-cach

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn chỉ nên rửa mặt từ 2–3 lần trong ngày. Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vì nhiệt độ của nước khiến cho lỗ chân lông nở ra và bạn dễ lấy đi lớp chất bẩn tích tụ.

Không chà quá mạnh vì khi đó bụi bẩn làn da bị tổn thương và gây ra một số vấn đề về da. Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng thêm nước hoa hồng bôi nhẹ lên da nhằm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH.

Sử dụng giấy thấm dầu hoặc bông tẩy trang

Chị em có thể khắc phụ tình trạng da nhờn tạm thời bằng giấy thấm dầu hoặc bông tẩy trang nhanh chóng. Hiện nay các nhãn hiệu mỹ phẩm cũng cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu. Nếu chị em không có thời gian rửa mặt hoặc không có cách nào loại bỏ bớt dầu trên da mặt, thì việc bạn nên mang theo giấy thấm dầu sẽ hoàn toàn hợp lý.

Chỉ cần chậm từng chổ một, dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn. Không nên thấm dầu bằng cách lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu trên da mặt.

dung-giay-tham-dau

Một lưu ý nhỏ cho chị em là bạn đừng quá lạm dụng phương pháp này. Vì nếu dùng nhiều lần trong ngày thì giấy thấm dầu có thể gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.

Ngoài ra, phương pháp hạn chế lượng dầu nhờn trên da: Khi thấy nhờn trên da tiết ra quá nhiều, bạn nên rửa mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang lau sạch. Bằng cách này chất nhờn trên da sẽ giảm đi đáng kể.

Dưỡng ẩm da

Một nghiên cứu về kiểm soát nhờn trên da của chuyên gia da liễu người Hoa Kỳ Debra Jaliman cho rằng ngay cả khi da bạn nhờn, chúng vẫn cần được giữ ẩm. Kem dưỡng ẩm có thể cung cấp dưỡng chất, giúp tạo độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cần thiết.

san-pham-duong-am-da-nhon

Bạn có thể chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh việc làm da trông bóng nhờn. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chị em nên sử dụng loại dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, như vỏ chanh, có đặc tính làm se và kháng khuẩn giúp chăm sóc da nhờn tốt. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm tốt cho làn da nhờn với công thức không gây dị ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để kiểm soát tuyến bã nhờn một cách hiệu quả.

Tẩy tế bào chết

tay-te-bao-chet-cho-da-nhon

Đối với những người da dầu nên tẩy da chết 1 – 2 lần một tuần để lấy hết mọi bụi bẩn dưới da, để làn da sạch và thông thoáng.

Kem chống nắng cho da dầu

Các loại kem chống nắng truyền thống có thể gây nên một số vấn đề về da ở những người sở hữu làn da dầu vì chúng thường làm bít các lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Vì vậy, bạn nên chọn kem chống nắng thích hợp và không chứa dầu.

thoa-kem-chong-nang-cho-da-nhon

Kem chống nắng giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên da mặt. Khi muốn chăm sóc da dầu, bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày mà thay vào đó nên dùng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có thành phần kiểm soát dầu để chống nắng hiệu quả trong những ngày chói chang.

Dùng một số loại mặt nạ cho da dầu

Da dầu có vẻ hơi khó chăm sóc một chút, tuy nhiên đây cũng không phải là vấn đề. Hãy chọn cho mình nhũng loại mặt nạ có tính chất làm sạch và se khít lỗ chân lông hơn, chị em sẽ nhận thấy được tác dụng tuyệt vời của nó. Cụ thẻ như sau:

dap-mat-na-tra-xanh-da-dau

Mặt nạ trà xanh sẽ là cứu tinh cho tình trạng da dầu của bạn. Bạn có thể dùng lá hoặc bột trà xanh.

Nếu là lá trà xanh, hãy giã nhuyễn rồi cho vào nước sôi rồi ngâm 15 phút, sau đó bỏ lá trà đi.

Chờ nước trà xanh nguội, bạn thoa nước trà xanh lên mặt và để khô tự nhiên, không cần rửa lại bằng nước.

Còn nếu là bột trà xanh thì chị em chỉ cần cho vào nước ấm, trộn đều hỗn hơn rồi bôi lên da. Tầm 20 – 30 phút sau thì rửa sạch lại bằng nước.

Một số lưu ý khi đang bị tình trạng da dầu:

1. Nội tiết tố

  • Khi nội tiết tố sinh ra quá mức sẽ khiến sự tiết dầu trên da khó kiểm soát và khiến da bị nhờn. Tình trạng này thường xảy ra ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai, trong thời kỳ có kinh và thời kỳ mãn kinh.

2. Chế độ ăn uống

  • Ăn quá nhiều thức ăn vặt và đồ ngọt cũng ảnh hưởng đến tình trạng da nhờn ngày một nghiêm trọng hơn.

3. Căng thẳng

  • Cảm xúc cũng ảnh hưởng tương đối đến sự sản sinh nội tiết tố. Nếu bạn bị stress[2], nội tiết tố này có thể tăng lên và kích hoạt tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn.

4. Thời tiết và môi trường

  • Thời tiết nóng bức và môi trường nhiều khói bụi cũng là nguyên nhân khiến da nhiều nhờn hơn.

5. Tác dụng của thuốc

  • Thuốc tránh thai hay thuốc lợi tiểu có thể làm thay đổi quá trình sản xuất lượng dầu trên da.

3. CÁCH CHĂM SÓC DA KHÔ

Bước 1: Rửa mặt.

Nếu  không may chị em sở hữu là da khô, có vẻ sẽ khó khăn hơn một chút trong quá trình chăm sóc. Rửa mặt bằng nước lạnh hằng để làm sạch làn da, không dùng nước ấm rửa mặt vì nó sẽ làm trình trạng khô da của bạn trở nên tệ hơn.

Mỗi ngày chỉ rửa mặt 2 lần là đủ, không cần rửa nhiều hơn,  chỉ sáng và tối là đủ.

Tránh chà xát trên da, sẽ khiến da trở nên bong tróc, sần sùi, thô ráp hơn và bị tổn thương nhiều hơn.

rua-mat-cho-da-kho

Trường hợp chị em muốn lựa chọn một loại sữa rửa mặt thì nên chọn loại có hàm lượng chất tẩy rửa nhẹ, không có mùi và nên có thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa, dưa chuột, lô hội, dầu jojoba hoặc bơ thì sẽ tốt hơn c ho tình trạng da hiện tại.

Lau khô nhẹ khuôn mặt bằng một chiếc khăn mềm cuối cùng sau đó.

Một điều chú ý nữa cho chị em là hạn chế tẩy tế bào chết, nếu có thì chỉ nên 1 lần/tuần.

Nếu bạn muốn thư giãn trong bồn tắm, bạn có thể cho thêm một ít sữa hoặc bột yến mạch. Chúng sẽ giúp làn da chị em mềm mại hơn rất nhiều.

Bước 2: Dưỡng da & mặt nạ dưỡng da

– Dưỡng da:

Da khô có nghĩa là làn da bạn đang thiếu nước trầm trọng. Hãy chọn chọn lựa một loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho da mặt sau đó thoa lên da sau khi rửa mặt xong. Xem xét các loại có chứa vitamin E, A hoặc ceramides.

duong-da-kho

Tránh dùng vaseline cho da mặt vì nó dễ làm bít lỗ chân lông mặc dù hiệu quả dưỡng ẩm rất cao, chỉ nên dùng nó cho tay chân hoặc môi mà thôi.

Bạn cũng có thể dùng một chất dưỡng ẩm tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu jojoba, bơ hạt mỡ.

– Mặt nạ dưỡng da:

Da khô sẽ càng khô hơn nếu thiếu độ ẩm và chất béo. Để bổ sung, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần, chúng cũng sẽ giúp cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất cho da.

Bạn có thể dùng mặt nạ hóa học hoặc mặt nạ handmade từ các nguyên liệu tự nhiên đều được. Mặt nạ hóa học thì tiện lợi và an toàn nhưng đắt hơn; hiệu quả thì tùy thuộc vào da mỗi người.

mat-na-nha-dam-duong-da-kho

Mặt nạ handmade tự nhiên thích hợp với người có làn da khô đó là:

  • Mật ong, dầu oliu.
  • Chuối, sữa chua.
  • Bơ, sữa tươi.
  • Lô hội (nha đam), dưa chuột.
  • Mật ong, yến mạch.

Bước 3: Sử dụng mỹ phẩm.

Lựa chọn mỹ phẩm cho da khô sẽ cần chú ý hơn một chút, nguyên nhân vì có nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay có chứa nhiều cồn, và việc của bạn là loại chúng ra khỏi danh sách đến mức tối thiểu, vì chúng chỉ làm tình trạng da của bạn thêm xấu đi. Ngoài ra, chị em cũng nên cẩn thận khi dùng toner, peels và astringents.

kem-duong-da-kho

Lưu ý: Những mỹ phẩm có chứa dầu khoáng, chất màu, chất bảo quản và nước hoa cũng có thể khiến da khô hơn, gây khó chịu cho da.

Bước 4: Chế độ dinh dưỡng.

Để cải thiện tình trạng da khô bạn nên thêm nhiều rau quả tươi trong thực đơn hằng ngày, chọn nhưng loại quả có nhiều nước và dinh dưỡng để làn da được cung cấp đủ nước nhất có thể. Và điều cần lưu ý là cung cấp thêm nước cho cơ thể, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày, bạn cũng có thể uống nước trái cây bổ sung.

kho-da-an-gi

Đảm bảo ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để da và cơ thể nói chung được khỏe mạnh. Trong đó, cần chú ý những thực phẩm sau :

  • Omega-3 : chúng có trong cá hồi, hạt lanh, quả óc chó.
  • Vitamin C : có nhiều trong cam quýt, ổi, dứa, ớt chuông, dâu tây và các loại rau xanh lá.
  • Magie : có nhiều trong cá, các loại hạt, rau xanh lá và các loại đậu.

Những thực phẩm như bơ, dưa chuột, dầu ô liu, hàu, khoai lang và sữa chua cũng rất hữu ích trong việc giảm khô da, bong tróc và sần sùi.

Bước 5: Bảo vệ da.

Tránh hút thuốc lá, rượu, cafein vì chúng làm cơ thể mất nước nhiều hơn, kết quả là da càng khô hơn.

bao-ve-lan-da-kho

Sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30 khi đi ra ngoài nắng, nếu tập thể thao thì nên dùng loại có SPF 50+ , chống cả UVA lẫn UVB và không thấm nước.

Nên đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo dài tay để chống nắng tốt nhất.

III. DƯỠNG DA THEO MÙA VÀ THEO ĐỘ TUỔI.

Như đã nói ở trên, da chúng ta có thể thay đổi tình trạng theo thời tiết hoặc theo độ tuổi, vậy nên, một routine có thể phù hợp với bạn tại thời điểm hiện tại nhưng chưa chắc đã phù hợp mãi mãi về sau, hoặc skincare bạn áp dụng có hiệu quả trên da mình thì chưa chắc người khác đã có hiệu quả và ngược lại.

Routine dưỡng da là không cố định và nên thay đổi sao cho phù hợp với thời tiết, tình trạng da và độ tuổi.

Routine dưỡng da là không cố định và nên thay đổi sao cho phù hợp với môi trường, độ tuổi.

Nói như vậy không có nghĩ là cứ 3 ngày thì đổi routine một lần mà điều quan trọng ở đây là bạn nên quan sát sự thay đổi trên da của mình để điều chỉnh routine cho phù hợp. Ví dụ, nơi bạn ở có các kiểu khí hậu khác biệt mỗi mùa thì bạn nên thay đổi dần routine trước khi giao mùa 1 tuần để da kịp thích nghi với thời tiết mới và sản phẩm mới.

IV. BA BƯỚC CẦN PHẢI CÓ TRONG SKINCARE ROUTINE.

Ba bước tối quan trọng cần phải có trong một skincare routine đó là: Chống nắng – Làm sạch – Cấp nước/Dưỡng ẩm. Nghe quen không nè.

  1. Chống nắng.

Tầm quan trọng của việc chống nắng cho da có lẽ tớ không cần phải nói gì thêm nữa rồi phải không ạ. Tớ chỉ có một số lưu ý sau về kem chống nắng:

Nếu da bạn thường bị ửng đỏ, mỏng, nhạy cảm, nên kết thân với các bạn kem chống nắng vật lý, có SPF thấp tầm 30 -35 để giảm khả năng kích ứng da.

Đối với routine buổi sáng, chống nắng nên là bước cuối cùng, sau tất cả các bước skincare và trước makeup.

Rồi, bây giờ tớ sẽ đi ngay vào đề là các loại chống nắng thích hợp cho từng loại da nhé.

– Seoul Rosie First Essence Whitening Serum Sunscreen: tan thành nước ngay khi vừa bôi trên da, thấm nhanh, finish lì nhưng tạo hiệu ứng dewy

– Innisfree Eco Safety Perfect Waterproof Sunblock: Chống thấm nước, SPF cao thích hợp mang theo đi biển

– La-Roche Posay Anthelios XL SPF 50+ Fluid Ultra-Light: mỏng nhẹ, thấm nhanh, finish hơi lì không làm da trắng bệch

– Rajdhevee Clinic Sunscreen: có màu, lên da sẽ tiệp màu với da, finish lì, che phủ khá, giữ da khô ráo, mịn màng.

Sunplay Skin Aqua Clear White: giá thành rẻ, dễ tìm mua, thấm nhanh cho lớp finish lì nhưng sẽ hơi làm trắng da.

– Innisfree Eco Safety No Sebum Sunblock: Thấm nhanh, kiềm dầu tốt, giữ bề mặt da khô ráo nhưng làm da lên tông nhiều, nên lưu ý bôi cả cổ để không bị lệch tông da

– Innisfree Eco Safety Aqua Perfect Sun Gel: dạng gel, cho lớp finish mỏng nhẹ, không bị trắng mặt nhiều, cho lớp finish dewy

– Sekkisei Sun Protect Essence Milk: giá hơi cao nhưng PA++++, bảo vệ tốt dưới tia UVA, thấm rất nhanh, không gây nhờn rít.

 Biore UV Aqua Rich Watery Essence: Chứa HA cấp ẩm cho da, PA ++++ bảo vệ da hiệu quả dưới tác động tia UVA

– Skin Defence Multi-Protection Essence: độ dưỡng ẩm cao, cho lớp finish ánh hồng, thích hợp làm lớp lót

– Laneige Sun Block Aqua: chất kem mịn dễ tán, phù hợp cho cả da nhạy cảm, giá thành hơi cao

– Sunplay Skin Aqua Silky White Gel: giá rẻ, dễ tìm mua, cung cấp độ ẩm cao cho da, finish dewy thích hợp làm kem lót

  1. Làm sạch

* Bước Làm Sạch sẽ bao gồm 3 “công đoạn”:

Tẩy trang (buổi tối)

Rửa mặt với sữa rửa mặt.

Toner làm sạch (không bắt buộc)

* Các bạn lưu ý là:

Hiện nay có hai loại toner phổ biến là toner làm sạch (thường thấy ở các toner châu Âu như: Simple, Thayer, ,Neutrogena, vv.) là bước cuối cùng của quy trình làm sạch, giúp loại bỏ bụi bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt, đảm bảo gương mặt được sạch hoàn toàn; và toner dưỡng ẩm – hydrating toner (lotion, skin, vv.) giúp làm mềm da, cung cấp độ ẩm cho da.

Dù tên gọi của các em ấy có khác nhau thì cũng đều quy về hai loại trên. Cách dễ nhất là các bạn đừng quá chú ý đến tên gọi của nó mà hãy làm theo hướng dẫn sử dụng của hãng.

Có một số bạn hay bị nhầm lẫn giữa hai bạn này và một số bài viết không viết rõ, khiến các bạn bị “hoang mang”. Tùy vào nhu cầu mà bạn có thể sử dụng 1 trong 2 loại hoặc kết hợp cả hai.

  1. Cấp nước/Dưỡng ẩm

V. NHỮNG LƯU Ý KHI THÊM CÁC SẢN PHẨM ĐẶC TRỊ ROUTINE.

Có một số các sản phẩm chuyên dùng để giải quyết các vấn đề về da khá phổ biến hiện nay như: Vitamin C (trị thâm nám, làm sáng da, đều màu da), Benzoyl Peroxide, BHA/AHA (trị mụn, tẩy tế bào chết), retinoids (trị mụn, chống lão hóa), vv.

Một số sản phẩm sẽ hoạt động tốt nhất ở một độ pH nhất định, một số thì không. Vậy nên, khi bạn muốn đưa các sản phẩm này vào routine của mình, nên lưu ý một số vấn đề sau:

* Với các sản phẩm không phụ thuộc độ pH (như các spot treatment Benzoyl Peroxide, tea tree oil, vv.)

Bạn có thể dùng trước hoặc sau bước serum đều được, chỉ cần nhớ là nếu dùng vào buổi sáng thì kem chống nắng luôn là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da nha.

Lời khuyên ở đây là nên chờ cho các treatment này khô hẳn rồi hãy apply kem hén, để tránh việc bôi trét sẽ làm xê dịch các spot treatments đi chỗ khác. Còn nếu bạn lười chờ đợi, cách đơn giản nhất là mua chống nắng dạng xịt ha.

Vào buổi tối, bạn có thể thay đổi thứ tự một chút, dùng sau cùng, sau bước dưỡng ẩm luôn để các chỗ chấm mụn không bị xê dịch và cũng là để không phải chờ lâu.

Có một số bạn thích dùng spot treatment trước dưỡng ẩm, thực ra thì điều đó cũng đúng vì treatment sẽ không phải “vượt qua” các lớp sản phẩm khác để tác động lên da bạn, nhưng bôi trước hay sau thì cũng không thật sự quá khác biệt đâu, nên các bạn yên tâm ha.

* Với các sản phẩm phụ thuộc độ pH (vitamin C, BHA/AHA, retinoids, vv.)

Các sản phẩm này có độ pH thông thường nằm ở mức: Vitamin C 2 – 3.5, BHA < 3.5, AHA <4, retinol (5 – 6)

Nếu bạn chỉ dùng 1 trong các sản phẩm này, có thể dùng sau bước Rửa mặt ( và sau cả toner làm sạch nếu có), trước tất cả các bước dưỡng vì thành phần của các sản phẩm dưỡng có thể ngăn không cho acid thấm sâu vào da.

Nếu bạn muốn dùng kết hợp thì cứ theo thứ tự pH từ thấp đến cao ha. Cụ thể là Vitamin C -> BHA -> AHA -> các bước dưỡng. Riêng retinol, mình nghĩ rằng bạn nên tách riêng ra dùng xen kẽ thay vì dùng chung với các em này (mặc dù dùng chung với các chất kia cũng không sao cả – theo paulaschoice.com) vì em ấy có khả năng đẩy mụn và làm khô da kinh khủng, liệu da bạn có thật sự chịu nổi hay lại thêm một lần bắt da quá tải?

Hãy lắng nghe làn da và đơn giản hóa các bước chăm sóc da của mình lại. Chỉ sử dụng những thứ cần thiết, từng thứ một và chừa thời gian để những sản phẩm này có thể phát huy hiệu quả tối đa trên da thay vì cho hết tất cả những sản phẩm lên da cùng một lúc. Kiên nhẫn và luôn theo dõi sự chuyển biến của da – đó chính là điều quan trọng nhất khi chăm sóc da.

Các bước chăm sóc da thật phức tạp đúng không nào? Tại sao bạn lại không tìm hiểu thêm về giải pháp chăm sóc da bằng Công nghệ nhỉ? Nhanh chóng hiệu quả!

Có thể bạn quan tâm: