Nám da là tình trạng thường gặp ở phụ nữ khi bước qua tuổi 30. Nám tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm mất thẩm mỹ, khiến chị em mặc cảm, tự ti. Muốn trị nám dứt điểm cần hiểu rõ nguyên nhân gây nám da.

Nhận diện nám da

Nám da hình thành do sự gia tăng bất thường của  melanin – Sắc tố quan trọng giúp da chống lại tác hại từ các UV, khiến vùng da đen sạm hơn bình thường.

Vậy nám da là gì? Nám là những đốm tròn nhỏ, thường có màu nâu vàng, nâu xám, nâu đậm…tập trung thành từng mảng ở 2 bên gò má, mũi, trán, cằm. Nám thường phổ biến ở phụ nữ ngoài 30 nhưng cũng có nhiều người bị nám khi ngoài 20, hoặc trẻ hơn.

nam la gi

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, có rất nhiều nguyên nhân gây nám da như thay đổi nội tiết, di truyền, ánh nắng mặt trời…Vậy hãy cùng điểm qua 9 nguy cơ gây ra nám được các bác sỹ da liễu khuyến cáo sau nhé.

Nguyên nhân bị nám da do rối loạn nội tiết tố

Phụ nữ trong thai kỳ hoặc bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp tình trạng chung: thiếu hụt estrogen trầm trọng. Điều này dẫn đến nhiều phiền toái như nám, sạm, tàn nhang, bị “bốc hỏa” và tính tình thay đổi hẳn.

Ánh nắng mặt trời

Việc “phơi” mình ngoài nắng mà không che chắn  kỹ là  nguyên nhân chính khiến bạn bị nám da. Các tia UVA, UVB có khả năng tác động vào da cực mạnh. Lúc này, theo cơ chế tự nhiên, cơ thể sẽ sản sinh nhiều sắc tố melanin hơn nữa để bảo vệ da. Đó là lý do bạn càng ra nắng thì nám càng nặng và ăn sâu xuống da.

nam da do anh nang mat troi

Nguyên nhân nám da mặt do lão hóa

Theo thời gian, chúng ta già đi và mọi bộ phận đều trở nên rệu rã, biểu hiện rõ rệt nhất phải kể đến làn da. Lúc này, da bị các gốc tự do tấn công liên tục, chúng xâm nhập trực tiếp vào tế bào sống khiến da suy yếu và xuất hiện tình trạng nám, sạm, tàn nhang, da nhăn nheo…

nam da do lao hoa

Do di truyền

Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân gây nám da phổ biến. Nếu trong gia đình có cha, mẹ hay ông bà bị nám thì khả năng bạn cũng bị nám là rất cao. Trường hợp này, bạn sẽ bị nám tấn công từ rất sớm.

nam da do di truyen

Stress

Stress là phản ứng tự nhiên của hệ thần kinh khi bạn gặp quá nhiều vấn đề như áp lực công việc, cuộc sống…Stress, căng thẳng kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết tố, làm tăng sinh các sắc tố melamin dưới da, từ đó hình thành nám  .

Với những người đang bị nám, mỗi khi stress, bạn sẽ thấy nám đậm màu và lan rộng hơn. Không những thế, stress còn là căn nguyên của các vấn đề như mụn, da nhăn, nhanh lão hóa…

nam da do stress

Nguyên nhân gây nám da mặt do bệnh phụ khoa

Khi bị mắc các bệnh phụ khoa như viêm tử cung, u xơ tử cung, nhiễm nấm hay viêm gan…cũng khiến chị em gặp tình trạng nám, sạm da.

Dùng mỹ phm bừa bãi

Phần lớn phụ nữ Việt có thói quen sử dụng các loại kem làm trắng da với những lời quảng cáo như “trắng da cấp tốc”, “trị nám siêu tốc”. Và đúng là chỉ sau khi dùng từ 2 đến 3 tuần làn da như được thay mới, trở nên trắng sáng, hết sạch nám, tàn nhang.

Tuy nhiên, hầu hết đây đều là những loại kem trộn không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Thành phần chính của chúng là những chất lột tẩy, kích trắng da. Chính vì vậy sau 1 thời gian dùng, da bạn sẽ bị bào mòn, mỏng đi, dù trắng nhưng rất yếu. Thế nên dù chưa bị nám nhưng chỉ sau 1 thời gian dùng bạn sẽ phải “nuốt trái đắng” với những mảng nám lan rộng trên mặt.

nam da do dung my pham bua bai

Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân gây nám da mặt

Thiếu chất, áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, không cung cấp đủ vitamin cần thiết…là những nguyên do khiến da bị yếu, kém sức sống, không thể chống lại những tác nhân từ bên ngoài môi trường hay bên trong cơ thể, dẫn đến nám, sạm da.

nam da do che do an uong

Chế độ sinh hoạt – nguyên nhân bị nám da mặt

Những thói quen xấu như thức khuya, dùng điện thoại khi ngủ, sử dụng máy tính nhiều, uống rượu bia, chất kích thích, các loại thức ăn nhanh…cũng là tác nhân khiến da bạn bị nám.

nam da do che do sinh hoat

Sử dụng thuốc

Thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh…còn gây 1 số tác dụng phụ như nhức đầu, buồn nôn, nám, tàn nhang, sạm da…Trong đó, chị em vẫn thường gặp nhất là bị nám do thuốc tránh thai. Đó là do bạn sử dụng các loại thuốc tránh thai thế hệ cũ chứa progestins sẽ kích thích các sắc tố melanin phát triển nhanh hơn. Có những người sau khi dùng thuốc 1 – 2 tháng mới thấy nám “bùng nổ” trên mặt.

nam da do su dung thuoc

Điểm mặt những nguyên nhân khiến phái đẹp thất bại trong công cuộc trị nám

Bên cạnh nguyên nhân gây nám da, nhiều chị em cho biết hành trình trị nám của mình kéo dài suốt từ ngày này qua tháng khác. Thậm chí nhiều người chạy chữa vài năm mà nám vẫn không thuyên giảm. Vậy tại sao 90% phụ nữ điều trị nám mãi không bao giờ hết? Cùng khám phá ngay những lý do chính khiến phái đẹp phải “sống chung với nám” nhé:

  • Do chưa tìm đúng nguyên nhân, trị nám mà không “triệt tiêu” căn nguyên nên sau 1 thời gian nám sẽ quay trở lại.
  • Do thiếu kiên nhẫn. Rất nhiều người quá nóng vội, muốn hết nám trong ngày 1, ngày 2 nên sau 1 thời gian chưa thấy tiến triển như ý liền bỏ cuộc.
  • Chỉ trị nám trên bề mặt bằng các loại kem bôi thoa, mặt nạ mà không biết rằng chân nám nằm sâu dưới da vẫn không ngừng tăng sinh
  • Sau khi điều trị không chăm sóc, bảo vệ da đúng cách. Không chống nắng kỹ mà ánh nắng mặt trời là “thủ phạm” chính gây ra nám da.

tri nam can phai kieng tri

Vậy đâu mới là cách điều trị nám hiệu quả nhất?

Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, nám hình thành từ sự gia tăng bất thường của các sắc tố melanin ở lớp đáy và trung bì. Thế nên để dứt điểm nám, cần một giải pháp chuyên sâu có thể tác động đến chân nám sâu bên trong đồng thời quét sạch nám từ bên ngoài – Điều mà chỉ có laser công nghệ cao mới làm được.

  • Phương pháp sử dụng nguồn năng lượng thông minh có khả năng định vị chính xác từng tế bào chứa sắc tố nám và tiếp cận trực tiếp tới những vùng da chứa nám nằm sâu ở trong lớp trung bì và hạ bì.
  • Xung năng laser sẽ tập trung điều trị chính xác tới từng tế bào nám, phân hủy thành các hạt nhỏ li ti và đào thải một cách tự nhiên ra khỏi cơ thể.
  • Laser thế hệ mới với năng lượng đỉnh cao, độ xung cực ngắn, lựa chọn chính xác sắc tố da để tác động nên không gây bỏng rát, không ảnh hưởng tới các vùng da xung quanh, không xâm lấn, không đau và tuyệt đối không để lại sẹo, thâm.
  • Ngoài ra, năng lượng laser còn tạo ra nhiệt năng vừa đủ, giúp tiêu hủy những sợi collagen già cỗi và yếu đồng thời kích thích sự sản sinh collagen mới giúp bề mặt da trở nên căng mướt, mượt mà hơn.

dieu tri nam bang laser

Muốn hết nám hãy xây dựng ngay những thói quen tốt này

Biết nguyên nhân nám da và cách chữa trị thôi chưa đủ mà bạn còn phải chăm sóc da đúng cách, sau khi trị nám cần bảo vệ da tránh khỏi những tác nhân gây nám. Vậy hãy giữ những thói quen tốt sau để luôn giữ làn da sáng màu nhé:

  • Hãy giữ lối sống khoa học, không thức quá khuya, tốt nhất nên ngủ trước 23h để cơ thể được nghỉ ngơi và tránh được tình trạng nám, sạm sần, làm chậm quá trình lão hóa.
  • Giữ tâm thái vui vẻ, lạc quan, đừng để áp lực công việc hay cuộc sống khiến bạn bị stress kéo dài làm nám phát triển mạnh hơn.
  • Bổ sung nhiều rau xanh, tăng cường các loại trái cây giàu vitamin như cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, nho…để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, cân bằng nội tiết và mờ nám da hiệu quả.
  • Tốt nhất là tránh ăn các loại đồ ăn cay nóng, uống rượu bia,…giữ lối sống khoa học, lành mạnh.
  • Không sử dụng các loại mỹ phẩm làm sáng da không rõ nguồn gốc.

cham chi tap the duc

Vậy bây giờ bạn đã biết chính xác nguyên nhân gây nám da rồi đúng không nào? Nếu bạn vẫn đang băn khoăn đi tìm địa chỉ trị nám hiệu quả thì hãy đọc ngay bài Top 3 thẩm mỹ viện trị nám hiệu quả nhất Việt Nam nhé.