Trị nám bằng thiên nhiên là một trong những cách giúp chị em cải thiện tình trạng nám da hiệu quả. Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây nhé!

Theo thống kê của Viện da liễu Việt Nam, cứ 10 người phụ nữ trưởng thành thì có đến 7 người bị nám da. Trong số đó, 40% tập trung sau độ tuổi 30 và 90% tập trung sau độ tuổi 40. Rất nhiều người vì nám da mà cảm thấy thiếu tự tin trong cuộc sống và công việc.

Chính vì vậy, mà các công thức trị nám bằng thiên nhiên đang được nhiều chị em quan tâm tìm hiểu. Dưới đây là 25 cách trị nám bằng phương pháp tự nhiên, chị em có thể tham khảo:

Trị nám bằng lá trầu không

Từ xưa, nhiều phụ nữ đã biết sử dụng lá trầu không để làm đẹp da, xóa mờ vết nám, sạm trên da. Ngày nay, theo nhiều nghiên cứu cho thấy, hàm lượng khoáng chất, vitamin có trong lá trầu không như canxi, caroten, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C… giúp làm sạch da, trị nám hiệu quả.

Để trị nám với lá trầu không, bạn thực hiện theo những bước dưới đây:

Bước 1: Lấy 1 nắm lá trầu không tươi, rửa sạch, ngâm trong nước muối.

Bước 2: Cho lá trầu không vào nồi, đổ nước ngập lá, đun sôi trong khoảng 30 phút.

Bước 3: Vớt lá ra, cho vào máy xay sinh tố, cùng ít nước và xay nhuyễn.

Bước 4: Tiếp tục cho hỗn hợp này vào nồi đun, khi nào thấy hỗn hợp cô đặc lại thành chất keo, tắt bếp.

Bước 5: Rửa sạch da mặt bằng nước ấm.

Bước 6: Lấy hỗn hợp đắp lên mặt khoảng 10 phút. Rửa sạch lại làn da bằng nước sạch.

Áp dụng cách trị nám bằng thiên nhiên này khoảng 2-3 lần/tuần, các vết nám sẽ xóa mờ nhanh chóng.

tri nam bang la trau khong

Trị nám bằng lá tía tô

Không chỉ là một loại rau gia vị trong các bữa ăn hàng ngày, tía tô còn được xem là một loại thảo dược tự nhiên với nhiều công dụng trong việc làm đẹp.

Thông qua nhiều nghiên cứu cho thấy, trong lá tía tô có chứa rất nhiều dưỡng chất có tác dụng dưỡng trắng, xóa mờ vết nám trên da hiệu quả như vitamin A, C, các khoáng vi lượng như canxi, sắt, kẽm và một số tinh dầu khác.

Để trị nám da hiệu quả, bạn có thể kết hợp 2 cách sau:

  • Cách 1: Uống sinh tố lá tía tô

Chuẩn bị:

  • 100g lá tía tô tưoi
  • Máy xay sinh tố

Cách thực hiện:

Bước 1: Lá tía tô, rửa sạch bằng nước muối, rồi rửa lại lần nữa với nước sạch.

Bước 2: Cho lá tía tô vào máy xay và xay nhuyễn

Bước 3: Dùng ray lọc lấy phần nước cốt.

Uống nước sinh tố lá tía tô này hàng ngày, các vết nám sẽ được cải thiện đáng kể.

  • Cách 2: Đắp mặt nạ tía tô trị nám

Ngoài việc uống sinh tố lá tía tô, thì bạn có thể đắp mặt nạ tía tô để làm đẹp da hằng ngày tại nhà.

Cách làm:

Bước 1: Lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút, vớt ra, để ráo.

Bước 2: Cho lá tía tô vào cối giã nát

Bước 3: Làm sạch làn da với nước ấm

Bước 4: Thoa nước ép tía tô lên vùng da bị nám.

Bước 5: Thư giãn trong khoảng 10 phút, rửa sạch lại làn da với nước sạch.

Với 2 cách trị nám bằng thiên nhiên này, chị em nên áp dụng khoảng 2-3 lần/tuần, để đạt được kết quả tốt nhất.

tri nam bang la tia to

Trị nám bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều axit béo có tác dụng dưỡng ẩm, kháng khuẩn cho da. Đặc biệt, đối với làn da bị nám, dầu dừa sẽ tạo nên một lớp màng bảo vệ da tránh khỏi những tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời – nguyên nhân chính gây ra nám da.

  • Trị nám da bằng dầu dừa nguyên chất

Trước khi bắt đầu với cách trị nám này, bạn hãy xông hơi da mặt bằng nước nóng để làm sạch da. Sau đó, dùng miếng bông thấm vào dầu dừa, rồi thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong. Tiếp tục nằm thư giãn trong khoảng 15 phút nữa, rửa sạch da mặt bằng nước lạnh.

  • Đắp mặt nạ trị nám da bằng dầu dừa và sữa chua

Sự kết hợp giữa sữa chua không đường và dầu dừa sẽ tạo nên một hỗn hợp làm trắng da, xóa mờ vết nám hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • ½ hộp sữa chua không đường
  • 2 thìa dầu dừa

Cách làm:

Bước 1: Trộn 2 nguyên liệu trên lại với nhau

Bước 2: Làm sạch da mặt sạch với nước ấm

Bước 3: Bôi hỗn hợp lên da mặt khoảng 15 phút. Rửa sạch lại làn da bằng nước lạnh. Áp dụng những cách này khoảng 2-3 lần/tuần, các vết nám sẽ mờ dần.

tri nam bang dau dua

Trị nám bằng nghệ

Nghệ được xem là một trong những loại “mỹ phẩm tự nhiên” chứa nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết giúp ngăn chặn sự oxy hóa, giúp da sáng mịn màng, mờ vết nám.

  • Bột nghệ kết hợp với bột gạo

Hai nguyên liệu này khi kết hợp lại với nhau sẽ tạo nên một hỗn hợp làm mờ nám, ngăn chặn sự phát triển của các hắc sắc tố và bảo vệ da luôn khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy 1 thìa bột nghệ, 1 thìa bột gạo trộn đều với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp kết dính.

Bước 2: Làm sạch da mặt với nước ấm.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da khoảng 20 phút.

Bước 4: Rửa sạch lại làn da với nước lạnh.

  • Trị nám với nghệ và chanh

Ngoài cách trên, bạn có thể kết hợp nghệ với chanh để tạo nên một hỗn hợp trị nám da hiệu quả. Bởi, trong chanh chứa nhiều axit nhẹ, vitamin C dồi dào, giúp tẩy trắng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy 2 thìa bột nghệ hòa với 1 thìa nước 1 cốt và 1 ít nước ấm.

Bước 2: Xông hơi da mặt với nước nóng.

Bước 3: Lấy hỗn hợp thoa lên da khoảng 20 phút, rửa sạch làn da lại với sữa rửa mặt.

Với 2 cách trị nám bằng thiên nhiên này, bạn áp dụng khoảng 2-3 lần tuần. Tuy nhiên, da rất dễ bị bắt nắng, nên hãy kết hợp vừa đắp mặt vào buổi tối, vừa thoa kem chống nắng vào ban ngày.

tri nam bang nghe

Trị nám bằng nha đam

Sở dĩ nha đam có tác dụng trị nám là vì trong nó chứa nhiều vitamin như A, C, E và các khoáng chất như kẽm, canxi, natri… có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và xóa mờ vết nám.

  • Kết hợp nha đam và nước vo gạo

Để tăng hiệu quả trị nám với nha đam, bạn có thể kết hợp với nước vo gạo. Công thức này không chỉ giúp xóa mờ vết nám mà còn dưỡng da sáng mịn, tươi trẻ.

Cách làm như sau:

Bước 1: Chuẩn bị nước vo gạo. Sau khi vo gạo, bạn để lắng, khoảng 2 tiếng, vớt bỏ phần nước trong bên trên, lấy phần nước đục màu trắng phía dưới.

Bước 2: Nha đam, rửa sạch, gọt bỏ vỏ, lấy phần thịt trắng bên trong đem xay nhuyễn.

Bước 3: Trộn đều nước vo gạo và nha đam lại với nhau theo tỷ lệ 1:1 thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 4: Buổi tối, sau khi làm sạch da mặt với nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp lên da.

Bước 5: Nằm thư giãn trong khoảng 15 phút, rửa sạch lại làn da với nước ấm.

Kiên trì áp dụng một trong hai cách này khoảng 2-3 lần/tuần, các vết nám sẽ mờ dần.

tri nam bang nha dam

Trị nám bằng bột sắn dây

Để có thể loại bỏ nám da một cách nhanh chóng, bạn có thể pha bột sắn dây để uống mỗi ngày. Cùng với đó, chị em cần kết hợp đắp mặt nạ theo công thức dưới đây:

Nguyên liệu

  • ½ chén nước ép cà chua
  • 1 thìa bột sắn dây

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu trên lại thành hỗn hợp sánh mịn.

Bước 2: Làm sạch da với nước ấm.

Bước 3: Bôi hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.

Bước 4: Nằm thư giãn, khoảng 15 phút sau, rửa sạch lại làn da với nước ấm.

Thực hiện cách trị nám bằng thiên nhiên này khoảng 2-3 lần/tuần, bạn sẽ lấy lại làn da trắng mịn, mờ vết nám hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng Isoflavone có trong sắn dây còn ngăn cản sự bài tiết melanin dưới da, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa.

tri nam bang bot san day

Trị nám bằng rau mùi

Trong các giải pháp trị nám từ thiên nhiên, rau mùi tuy ít được nhắc đến, nhưng hiệu quả làm đẹp sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Theo y học hiện đại, rau mùi là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng tố có lợi cho làn da, giúp giảm nám, tàn nhang.

Nguyên liệu:

  • 1 bó rau mùi
  • 1 chén giấm ăn

Cách làm:

Bước 1: Đổ giấm ăn vào trong chai nhỏ.

Bước 2: Cắt khúc rau mùi, rửa sạch, sau đó bỏ vào chai chứa giấm ăn, đậy kín nắp lại.

Bước 3: Lắc đều chai trong 2 phút và bảo quản trong tủ lạnh khoảng 10 phút nữa.

Bước 4: Sau khi làm sạch da với nước ấm, bạn lấy bông trang điểm thấm hỗn hợp và bôi lên mặt.

Bước 5: Khoảng 15 phút sau, rửa sạch lại da với nước ấm.

Áp dụng cách này thường xuyên, những đốm đen trên da sẽ được xóa mờ một cách nhanh chóng.

tri nam bang rau mui

Trị nám bằng mật ong

Nhiều người nhận định “mật ong là một trong những nguyên liệu có công dụng hỗ trợ xóa mờ các vết nám trên da hiệu quả. Ngoài ra, các thành phần vitamin, chất chống oxy hóa có trong mật ong còn giúp da trắng sáng, ngăn ngừa quá trình lão hóa.”

Cách trị nám bằng mật ong:

Bạn chỉ cần trộn 1 thìa mật ong với 3 giọt tinh dầu hoa oải hương, khuấy đều hỗn hợp. Sau khi làm sạch da mặt với nước ấm, bạn thoa hỗn hợp lên da, dùng 2 ngón tay xoa mặt bằng cách vỗ nhẹ nhàng để dưỡng chất nhanh chóng thấm vào da. Nằm thư giãn trong khoảng 30 phút, rửa sạch làn da lại với nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp mật ong với nước cốt chanh để tăng hiệu quả xóa mờ các vết nám trên da. Thực hiện đều đặn cách trị nám bằng thiên nhiên này 3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên làn da.

Chắc chắn bạn sẽ tiết kiệm được thời gian khi áp dụng 8 cách trị nám tại nhà này. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo một vài cách khác dưới đây.

tri nam bang mat ong

Trị nám bằng dầu gấc

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, dầu gấc còn giúp làm đẹp da, cải thiện sắc tố da. Để trị nám da tại nhà, bạn cần chuẩn bị:

  • 2 thìa dầu gấc
  • 1 thìa nước cốt chanh

Cách làm

Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu trên lại với nhau.

Bước 2: Làm sạch làn da với nước ấm.

Bước 3: Thoa hỗn hợp vừa làm xong lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút.

Bước 4: Tiếp tục nằm thư giãn trong khoảng 15 phút nữa.

Bước 5: Rửa sạch làn da lại với nước lạnh.

Bước 6: Dùng khăn bông thấm khô da, bôi kem dưỡng ẩm.

Nếu không có nhiều thời gian, bạn chỉ cần lấy ít tinh dầu gấc thoa đều lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng làn da trong khoảng 5 phút. Cuối cùng rửa sạch lại làn da với nước. Hoặc bạn có thể để qua đêm và rửa sạch làn da khi ngủ dậy.

Kiên trì thực hiện cách trị nám bằng phương pháp tự nhiên này khoảng 2-3 lần tuần, các vết nám sẽ mờ dần, làn da cũng trắng sáng hơn.

tri nam bang dau gac

Trị nám bằng đu đủ xanh

Trong đu đủ chứa nhiều vitamin và  khoáng chất có lợi cho làn da như vitamin A, B1, B2, C, magie, kali, sắt… Những chất này có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, đánh bay các sắc tố đen trên da, giúp da căng mịn, khỏe mạnh hơn.

Để trị nám với đu đủ xanh, bạn có thể thực hiện theo một trong hai cách dưới đây:

Cách 1: Lấy ½ quả đu đủ xanh, ép  lấy nước, rồi bỏ bã. Sau khi làm sạch da mặt bằng nước ấm, bạn thoa nước ép đu đủ lên vùng da bị nám. Nằm thư giãn khoảng 30 phút, rửa sạch lại làn da bằng nước ấm.

Cách 2: Dùng đu đủ xanh kết hợp với mật ong

Bước 1: Đu đủ xanh (1/4 quả) đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, xay nhuyễn.

Bước 2: Lấy đu đủ trộn đều với mật ong theo tỷ lệ 1:1

Bước 3:  Sau khi làm sạch da với nước ấm, lấy hỗn hợp vừa làm xong thoa đều lên vùng da bị nám.

Bước 4: Khoảng 20 phút sau, rửa sạch làn da lại với nước ấm.

Với cách trị nám bằng thiên nhiên này, bạn có thể áp dụng 2-3 lần/tuần. Chỉ sau 1 thời gian ngắn, bạn sẽ thấy những vết nám mờ dần, da cũng sáng màu hơn.

tri nam bang du du xanh

Trị nám bằng rau ngót

Trong rau ngót chứa nhiều vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh, giúp da sản sinh collagen, duy trì sự đàn hồi và săn chắc cho da. Ngoài ra, các khoáng chất, vitamin có trong rau ngót còn có tác dụng đẩy lùi các sắc tố gây nám, giúp da sáng mịn màng.

Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần giã nát một ít rau ngót, vắt lấy nước cốt, thoa lên vùng da bị nám. Sau khoảng 15 phút, rửa sạch lại làn da bằng nước ấm. Nhớ là hãy rửa sạch da mặt trước khi thực hiện nhé!

Ngoài ra, để tăng hiệu quả trị nám da, bạn có thể kết hợp rau ngót với gừng tươi. Cách làm như sau:

Bước 1: Lấy 2 thìa nước ép rau ngót trộn đều với 1 thìa nước ép gừng.

Bước 2: Làm sạch làn da với nước ấm.

Bước 3:  Thoa hỗn hợp vừa làm xong lên vùng da bị nám.

Bước 4: Sau khoảng 15 phút, rửa sạch lại làn da với nước ấm.

Bên cạnh đó, chị em có thể uống nước ép rau ngót thường xuyên, không chỉ giúp xóa mờ các vết nám từ bên trong mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả.

tri nam bang rau ngot

Trị nám bằng rau diếp cá

Trong rau diếp cá chứa nhiều vi khoáng chất và vitamin có khả năng ngăn ngừa các hoạt động của sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da.

Bước 1: Điều trị nám da từ bên trong

Mỗi ngày, chỉ cần lấy một nhúm nhỏ rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn và uống. Nếu khó uống, bạn có thể cho thêm ít đường hoặc đá lạnh vào. Để tăng hiệu quả, bạn nên uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Trung bình mỗi ngày khoảng 300ml.

Bước 2: Đắp mặt nạ cho da

Nguyên liệu:

  • 1 ít rau diếp cá
  • 1 củ cải trắng

Cách làm:

  • Rửa sạch các nguyên liệu, sau đó cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Làm sạch da mặt với nước ấm
  • Lau khô da mặt, lấy hỗn hợp bôi lên vùng da bị nám.
  • Sau khoảng 15 phút, rửa sạch lại làn da với nước lạnh.

Áp dụng cách trị nám bằng thiên nhiên này khoảng 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy các vết nám mờ dần, da dẻ sáng mịn, đều màu.

tri nam bang rau diep ca

Trị nám bằng lá ổi

Sử dụng lá ổi trong việc làm đẹp sẽ giúp: làm giảm các đốm đen trên da, giúp da sáng mịn nhờ hàm lượng vitamin B dồi dào, loại bỏ nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy 1 nắm lá ổi cho vào máy xay sinh tố, thêm chút nước và xay nhuyễn.

Bước 2: Đổ nước lá ổi vừa xay xong vào nồi nước và đun sôi

Bước 3: Sau khoảng 15 phút cho đến khi nước chuyển sang màu nâu đục, tắt bếp.

Bước 4: Lọc lấy nước cốt, bỏ bã và cho vào chai thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

Bước 1: Làm sạch da mặt với nước ấm

Bước 2: Cho ít hỗn hợp nước lá ổi vào trong miếng bông tẩy trang.

Bước 3: Bôi lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng khuôn mặt.

Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút, rửa sạch làn da lại với nước ấm.

Với cách này, bạn áp dụng 1 lần/tuần, sau khoảng 1 thời gian, các vết nám sẽ mờ dần.

tri nam bang la oi

Trị nám bằng lá trà xanh

Trà xanh là một trong những nguyên liệu làm đẹp khá phổ biến và được nhiều chị em yêu thích. Ngoài tác dụng trị mụn, ngừa sẹo… trà xanh còn giúp bạn điều trị nám da. Cụ thể,

  • Hàm lượng vitamin A, C, B… giúp điều tiết sắc tố da, đẩy lùi nám, tái tạo làn da sáng mịn màng hơn.
  • 17 loại axit amin, khoáng chất còn giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch da, ngăn ngừa nám quay trở lại.

Để trị nám, bạn có thể thực hiện theo công thức dưới đây:

Nguyên liệu:

  • 1 nắm là trà xanh
  • 1 thìa nước cốt chanh

Thực  hiện:

Bước 1: Trà xanh hãm lấy nước

Bước 2: Cho ít nước chanh vào rồi trộn đều.

Bước 3: Làm sạch làn da với nước ấm.

Bước 4: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, dùng tay massage nhẹ nhàng làn da.

Bước 5: Khoảng 15 phút sau, rửa sạch lại làn da với nước ấm.

Bước 6: Thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm cho da.

Áp dụng cách trị nám bằng thiên nhiên này khoảng 2-3 lần/tuần, không chỉ giúp xóa mờ vết nám mà còn tăng cường khả năng làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông.

tri nam bang la tra xanh

Trị nám bằng cà tím

Chỉ với 1 quả cà tím, chị em đã có thể tạo cho mình những công thức trị nám da hiệu quả tại nhà, vừa tiết kiệm vừa dễ thực hiện.

Cách làm: Đầu tiên, rửa thật sạch cà tím bằng nước muối, rồi thực hiện theo một trong 2 cách dưới đây:

Cách 1: Thái cà tím thành tứng lát mỏng, đắp lên vùng da bị nám. Sau khoảng 15 phút, rửa sạch làn da với nước ấm. Thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm.

Cách 2: Cho cà tím vào máy ép trái cây, ép lấy nước. Sau đó, thoa đều lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng làn da, đặc biệt là vùng da bị nám. Khoảng 15 phút sau, rửa sạch lại làn da bằng nước ấm. Cuối cùng thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

Lưu ý: Hãy làm sạch da mặt trước khi thực hiện nhé! Áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần, làn da sẽ trắng sáng, mịn màng.

tri nam bang ca tim

Trị nám bằng khoai tây

Trong khoai tây chứa nhiều vitamin, các phenol tự nhiên, cùng nhiều khoáng chất khác có tác dụng sản sinh collagen, duy trì tươi trẻ, làm giảm các vết nám trên da.

Để trị nám, bạn lấy 1 củ khoai tây, rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt. Sau khi làm sạch da, bạn thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, kết hợp massage làn da trong khoảng 2 phút. Nằm thư giãn khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch làn da với nước ấm

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm cách trị nám bằng khoai tây và bột nghệ dưới đây.

Nguyên liệu:

  • 1 củ khoai tây
  • 2 thìa tinh bột nghệ
  • 2 thìa sữa tươi không đường

Cách làm:

Bước 1: Khoai tây, bạn đem hấp chín, sau đó nghiền nát

Bước 2: Cho bột nghệ, sữa tươi vào, trộn đều.

Bước 3: Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp lên da.

Bước 4: Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, để hỗn hợp lưu trên da khoảng 30 phút, rửa sạch lại bằng nước sạch.

tri nam bang khoai tay

Trị nám bằng cà chua

Nếu bạn đi ngoài trời nắng quá nhiều khiến da bị nám, thì cà chua có thể giúp bạn xóa mờ những nám nám này hiệu quả.

Cách 1: Công thức tốt nhất cho làn da nám là trộn 2 thìa nước ép cà chua với 4 thìa sữa tươi không đường lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, bôi hỗn hợp lên da, rửa lại mặt sau 30 phút.

Cách 2: Cà chua chín, rửa sạch, bảo quản trong tủ lạnh khoảng một giờ. Cắt lát mỏng, đắp lên mặt và thư giãn khoảng 30 phút.

Với 2 cách trị nám bằng thiên nhiên này, bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần, những vết nám sẽ mờ dần.

tri nam bang ca chua

Trị nám bằng chuối xanh

Do trong chuối xanh chứa nhiều thành phần như kali, magie, vitamin nên có tác dụng dưỡng trắng da, tăng độ mềm mại, giảm thiểu các vết nám trên da. Để trị nám da bằng chuối xanh, mỗi tuần 3 lần, bạn có thể áp dụng một trong hai cách dưới đây.

  • Cách 1: Chuối xanh + lá bạc hà

Bước 1: Lấy 1 quả chuối xanh luộc chín. Sau đó, cho chuối và lá bạc hà vào máy xay sinh tố, nghiền nhuyễn.

Bước 2: Đắp hỗn hợp này lên da khoảng 15 phút, rửa sạch lại làn da với nước.

  • Cách 2: Chuối xanh + Sữa chua

Bước 1: Xay nhuyễn 1 quả chuối xanh rồi trộn với 1 hộp sữa chua không đường.

Bước 2: Đắp dàn trải hỗn hợp này lên vùng da bị nám. Sau khoảng 15 phút, rửa sạch lại làn da với nước. Với hai cách này, bạn thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần.

tri nam bang chuoi xanh

Trị nám bằng bột trà xanh

Các vitamin A, B, C, chất chống oxy hóa có trong trà xanh có tác dụng bảo vệ da tránh khỏi những tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự tăng trưởng của các sắc tố melanin.

Để trị nám với bột trà xanh, bạn có thể tham khảo công thức dưới đây:

Chuẩn bị:

  • 1 thìa trà xanh
  • 1 viên vitamin E
  • 1 thìa cà phê mật ong
  • ½ thìa dầu dừa
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho các nguyên liệu trên vào cái bát nhỏ, trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất. Nếu hỗn hợp quá khô thì cho vài giọt nước ấm vào.

Bước 2: Rửa sạch làn da với nước ấm.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da khoảng 15 phút.

Bước 4: Rửa sạch lại da mặt bằng nước ấm.

Với cách trị thâm bằng nguyên liệu tự nhiên này sẽ giúp cung cấp độ ẩm, làm sáng mịn làn da. Bạn nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.

tri nam bang bot tra xanh

Trị nám bằng hành tây

Các khoáng chất có trong hành tây như kali, canxi, photpho… chính là trợ thủ đắc lực trong việc tẩy sạch làn da, làm mờ các vết nám. Để trị nám, bạn có thể áp dụng 2 cách dưới đây:

Cách 1: Cắt hành tây thành tứng lát nhỏ và nhúng vào giấm ăn. Sau đó, vớt ra và đắp lên vùng da bị nám. Để yên 10 phút, rửa sạch làn da với nước ấm.

Cách 2: Xay nhuyễn hành tây, vắt lấy nước cốt. Dùng tăm bông chấm hỗn hợp và bôi lên vùng da bị nám, để yên trong khoảng 10 phút. Cuối cùng rửa sạch làn da với nước ấm.

Với cách trị thâm bằng thiên nhiên này, bạn nên áp dụng 2 lần/tuần, các vết nám sẽ mờ dần, làn da trở nên mịn màng, sáng khỏe hơn.

tri nam bang hanh tay

Trị nám bằng giá đỗ

Theo nhiều nghiên cứu, giá đỗ chứa nhiều vitamin E, C và các chất chống oxy hóa, có thể giúp ức chế sự hình thành sắc tố gây nám da.

Để trị nám, bạn hãy bổ sung giá đỗ vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Bên cạnh đó, chị em có thể áp dụng kèm phương pháp sau đây:

Bước 1: Rửa sạch khoảng 500g giá đỗ

Bước 2: Đun sôi với 500ml nước, đừng để quá nguội.

Bước 3: Làm sạch da với sữa rửa mặt.

Bước 4: Dùng nước giá đỗ luộc bôi lên vùng da bị nám khoảng 15 phút.

Bước 5: Rửa sạch lại làn da với nước ấm.

Áp dụng cách này khoảng 2-3 lần/tuần, các vết nám sẽ mờ dần, làn da trắng sáng hơn trông thấy.

tri nam bang gia do

Trị nám bằng giấm táo

Tinh chất trong giấm táo có tác dụng làm sạch sâu trong da, hỗ trợ trị nám, mang lại cho bạn làn da tươi khỏe. Cách làm như sau, bạn pha giấm táo với nước tinh khiết theo tỷ lệ 1:3. Dùng bông gòn nhúng vào phần nước giấm táo, nhẹ nhàng bôi lên vùng da bị nám. Khoảng 20 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo công thức dưới đây:

Bước 1: Lấy 1 muỗng giấm táo trộn với hai muỗng sữa chua.

Bước 2: Làm sạch da mặt với nước ấm.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút.

Bước 4: Nằm thư giãn trong khoảng 10 phút, rửa sạch làn da với nước ấm.

Áp dụng cách trị nám bằng thiên nhiên này khoảng 2-3 lần/tuần, làn da sẽ sáng dần lên trông thấy.

tri nam bang giam tao

Trị nám bằng mướp đắng

Trong khổ qua chứa nhiều glycozit đắng như momordixin, charantin, các vitamin… có tác dụng nuôi dưỡng, tái tạo làn da. Ngoài ra, mướp đắng còn giúp da sáng mịn, mờ các vết nám hiệu quả.

Với cách trị nám bằng khổ quả này, bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Lấy 1 trái khổ qua còn non, bỏ ruột, dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh, cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 20 phút.

Bước 2: Sau đó, lấy khổ qua ra, cắt thành tứng lát mỏng.

Bước 3: Làm sạch da mặt bằng nước ấm.

Bước 4: Lấy khổ qua cắt mỏng đắp lên vùng da bị nám.

Bước 5: Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút, rửa sạch làn da lại với nước ấm.

Thực hiện đều đặn cách này 3 lần/tuần, sau một thời gian, các vết nám sẽ mờ dần.

tri nam bang muop dang

Trị nám bằng cà rốt

Mặt nạ cà rốt chứa nhiều beta-caroten, giàu vitamin C và các loại khoáng chất khác giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, ngăn ngừa nám da hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Cà rốt rửa sạch, sau đó nghiền nhỏ, cho thêm 1-2 muỗng mật ong vào trộn đều.

Bước 2: Làm sạch da mặt với nước ấm.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, kết hợp massage trong khoảng 10 phút, để đạt hiệu quả cao nhất.

Bước 4: Rửa sạch làn da lại với nước sạch.

Với cách này, bạn nên áp dụng khoảng 3-4 lần/tuần để đẩy nhanh các vết nám trên da.

tri nam bang ca rot

Trị nám bằng lô hội

Bên cạnh 24 cách kể trên, chị em có thể tham khảo cách trị nám da bằng lô hội dưới đây. Không chỉ giúp xóa mờ các sắc tố đen trên da, lô hội còn có tác dụng dưỡng trắng, làm mịn, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả.

Theo đó, để thực hiện cách trị nám, bạn chỉ cần 1 lá lô hội tươi và thực hiện như sau.

Bước 1: Rửa sạch lá lô hôi, tách bỏ vỏ, lấy phần thịt trắng bên trong.

Bước 2: Vệ sinh da mặt thật sạch với nước ấm, rồi dùng khăn lau khô mặt.

Bước 3: Đắp phần thịt nha đam lên vùng da bị nám và thư giãn trong khoảng 15 phút.

Bước 4: Rửa sạch lại làn da bằng nước sạch.

Với cách trị nám bằng thiên nhiên này, bạn nên áp dụng khoảng 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, trước khi thoa bất kỳ nguyên liệu nào trên da, bạn nên thử thoa 1 chút lên tay, để tránh gặp tình trạng dị ứng. Ngoài ra, để hỗ trợ quá trình trị nám, bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên, che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài.

 

Thông tin thêm: Vậy bạn có biết tại sao 90% phụ nữ điều trị nám mãi không bao giờ hết không? Nguyên nhân có thể là do bạn:

Không sử dụng đúng phương pháp, không kiên trì thực hiện

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không che chắn cẩn thận

Không thường xuyên chăm sóc làn da

Chế độ ăn uống thiếu khoa học, sinh hoạt không điều độ

Chính vì thế, hãy thay đổi thói quen cũng như tìm được cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện, để có thể nhanh chóng lấy lại làn da sạch vết nám.